jak szybko

mam 15 lat, 163 cm i waze ok.60kg! najbardziej chcialabym schudnac z brzucha.prosze o skuteczne rady ;) z gory dziekuje

chciałbym nabrać troche masy i mieć widmieśnie

mam 16 lat ważę 62kg przy wzroście 169cm chce ważyć 69 kg jak przytyć

Mam 15 lat waze ok 60kg mam ok 175 cm wzrostu mam kaloryfer na brzuchu ale Nie mam masy jak mg ja szybko zrobic

jak szybko schudnąć w tydzień bez tabletek 10kg?

jak szybko przytyć

1.oo

Ile powinien wynosić obwód bicepsa u mężczyzny 170 wzrostu 66kg wagi

mam nadwagę ważę 70 kilo a muszę ważyc 50 jak szybko schudnąc ? jakie czwiczenia wykonywac ?

Mam 15 lat na siłownie chodze ze 2 miesiące i chciał bym zrobić przybrać na masie bo waże tylko 65 kg

Witam, mam 14 lat ważę 75 kg i mam 165 wzrostu chodzę na silownie 3 razy w tygodniu oraz gram w piłkę, jak szybko schudnąc ?

po ilu dniach zaczyna działac proviron

jak szybko przybrac na masie

jestem bardzo szczupła osoba potrzebuje przytyć ale nie wiem jak potrzebuje przytyć w dwa tygodnie chociaż 5 kilo

jak zrobić szybko biceps

tu mój mail ,,[email protected]" piszcie a odpowiem na pytania odnośnie ćwiczeń na mięśnie ud , brzucha , pupy itd . pzdr ! : )

Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>

jem dużo ale to nic nie daję. chciałabym przytyć chociaż 5 kg jak to zrobić?

jak w 2 miesiące schudnąć 26 kg?

Mam problem wszędzie jestem w miare szczupła ale mam grube łuda.